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Génèse d'un traileur sans prétention : Partie II

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    Salut à tous, Je continue de vous conter aujourd'hui ma petite de vie de coureur lambda.       On s'était quitté en avril 2019 à la fin de mon premier marathon qui m'avait procuré tant de bonheur et m'a laissé tant de souvenirs marquants. Oui, je sais, vous le savez déjà mais j'avais envie de le répéter une énième fois.     Je vous propose de continuer à suivre un ordre plus ou moins chronologique afin de saisir le cheminement lent (mais sûr) de ma progression.     Après une période de récupération tout à fait naturelle, j'ai repris l'entrainement en douceur. Un mois plus tard, mon collègue m'appelle et me dit qu'il a découvert un spot exceptionnel pour courir. Pressé de le suivre dans ses nouvelles aventures, j'accepte de l'accompagner dès le lendemain.      Et me voilà rendu à Saint-Germain la Rivière, commune en bord de Dordogne connue pour son vin et son château.  Superbe château en contrehaut.     Aujourd'hui, c'est sortie tr

Un petit dossard de fin de saison...

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       Dimanche 14 novembre se tenait un trail non loin de mon domicile qui proposait un 10 ou un 20 km à Saint-André de Cubzac. Rien de bien méchant et un tout petit dénivelé de 240 D+.      Je ne souhaitais pas m'inscrire dans un premier temps pour différentes raisons que j'évoquerai dans ce billet. Mais la perspective de bien sombres nouvelles côté sanitaire m'a donné l'impression qu'il valait mieux multiplier les possibilités de dossards, quitte à se faire plaisir uniquement et pas dans un esprit de performance.     Explications, ambiance et petit compte-rendu.     Pourquoi s'inscrire ?     J'avais pourtant de bonnes raisons de ne pas tenter ma chance en ce dimanche matin.     1- A un peu plus d'un mois du Ceven'trail, je suis encore en phase de récupération. J'ai encore certains muscles un peu raides et je n'ai toujours pas retrouvé 100% de mes moyens. C'est une évidence tant par mes performances récentes à l'entrainement aussi

Genèse d'un traileur sans prétention : Partie I

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Bienvenue dans ma planète #running et plus exactement ma planète #trail !      Il était une fois un homme ordinaire. Grand 1m90, un petit embonpoint depuis tout jeune et entre 90 et 95 kilos à l'âge adulte.     Un type absolument pas affûté, plutôt adepte du canapé et habitué à la sédentarité. Avec pour seule activité physique un peu de marche à tout petit rythme.     Puis, un beau jour de décembre 2016, confronté à des soucis familiaux très importants, il décida que de bouger un peu ne lui ferait pas de mal, au contraire. Une sorte d'exutoire, pour évacuer peurs, frustrations et tristesse.      De plus, la perspective de mincir et de retrouver une jolie silhouette commençait à lui trotter quelque peu dans la tête.     Ainsi commença mon histoire avec la course à pied. Il y a environ 5 ans, sur une petite route non loin de mon ancien domicile, en Alsace, j'enfilai pour la première fois une paire de chaussures... de randonnée! C'est peu dire que j'ignorais tout de

Récit de trail #1 : Trail aux Etoiles (63 km / 2600 D+)

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   Présentation générale LIEU : LE VIGAN dans le Gard EVENEMENT : CEVEN’TRAIL DISTANCE : 63 km DENIVELE POSITIF : 2600 D+ Le Vigan, village départ. En général, les courses du Ceven’trail sont organisées en avril mais la Covid a eu raison cette année de l’organisation. Cependant, l’événement a pu être maintenu grâce à un report le week-end du 9 octobre.             C’est ainsi que j’ai pu m’inscrire courant juin, ayant par ailleurs la ferme intention de découvrir les Cévennes du même coup.             Mon choix se portera sur le 63 qui représente une petite progression : -           51 km était ma distance la plus longue à ce jour -           Et surtout j’en étais resté à 1300 D+… Donc un défi de plus du double est largement suffisant.   Le 100 km/4100D+ semblait trop ambitieux et le 42/1400 ne représentait pas une progression conséquente.   Un petit mot sur la préparation…   Je ne me suis pas embêté m’inspirant grandement d’un plan tiré d’un bouquin pour la prépa d